Olio d’oliva: un amico per la nostra salute.
Cosa accadrebbe se bevessimo un cucchiaio a digiuno di olio extravergine d’oliva appena svegli? Scopriamolo insieme.
Iniziare la giornata con dell’olio d’oliva, aiuta la funzionalità dell’apparto digerente, migliora la circolazione sanguigna, fa bene al fegato, al cuore e alle ossa. Inoltre è stato scientificamente provato che ha delle proprietà antitumorali.
L’olio extra vergine d’oliva, se bevuto al mattino, prima della colazione, purifica il fegato, il suo consumo aiuta inoltre a preservare la funzionalità dello stomaco, scongiurando l’insorgere della gastrite.
Un’ottimo aiuto per la pelle ed i capelli.
L’olio d’oliva contiene al suo interno, tantissimi polifenoli, sostanze che rallentano il normale e fisiologico processo di invecchiamento cutaneo. Bevendo dunque, un cucchiaio di olio d’oliva al giorno, la vostra pelle sarà più elastica e quindi meno esposta alla formazione di nuove rughe. Inoltre, grazie alle sue infinite proprietà, migliora l’aspetto e la salute dei capelli e delle ossa, perchè facilita l’assorbimento di magnesio e calcio. Bere dunque dell’olio al mattino, prima di procedere con la normale colazione è consigliato dagli esperti.
Fonte: Giulia Rossano Meteoweek.com
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